承接｜承接自己與他人

參與年齡： 7 歲（小學一年級）
人數上限： 12 人
課程時長： 每堂 1.5 小時，共 40 堂（每週 2 次，歷時 5 個月）
參與自備： 個人裝備

課程簡介

「承接階段」是學習停下來，讓內心與水面一同平靜，聆聽內心感受，並看見環境與他人的樣貌。當水面平靜，倒影才得以清晰；當心能安住，才能看見自己與他人。在這一階段，兒童學習在變化與刺激中停下、觀察與調整，練習承認感受並接納差異。

課程以「承接自己與他人」為核心，結合基礎水域安全訓練，讓他們在可見底、可控制的環境中掌握「呼吸—漂浮—移動—上岸」的安全序列，並在實際互動中培養冷靜與專注。

這不僅是身體的練習，更是一種情緒與關係的修煉——學會在困難中不被煽動，在互動中維持界線與尊重，理解「止」不是退縮，而是為了更清晰地感知世界。

核心目標

• 水域安全與自救基礎：
  掌握「呼吸—漂浮—移動—上岸」安全序列，建立最初的自救反應。
• 冷靜與觀察力：
  在突發情境中學習停下、觀察並調整反應。
• 情緒辨識與覺察他人：
  培養對自身與他人情緒的敏感度與尊重。
• 方向感與信任感：
  建立對水域環境的信任與初步方位判斷。
• 穩定力與內在覺察：
  理解「停下」是一種力量，為前進的平衡奠基。

講師介紹

以水為場域的生命教育系統各階段課程，皆由「原棲™」創辦人 陳貞吟原創設計並親自授課。
講師為獨立社會工作學者與人權實踐者，持有中華民國 B 級游泳教練與開放水域救生員專業證書。
她結合社會工作與水域安全專業，以確保課程在真實水域中的安全性與教育品質。